💓心率过快，在医学上称为 “心动过速”（成人静息心率＞100 次 / 分），看似常见，背后却可能是身体的 “预警信号”！其可能由生理性诱因导致，可能和病理性因素脱不开关系！
⏩生理性心率过快：多为暂时现象
🔸情绪与压力：激动、焦虑、紧张时，体内肾上腺素分泌增加，直接刺激心脏加速跳动。例如面试前、吵架后常出现“心跳到嗓子眼”的感觉。此时心率多在100-120 次/分，情绪平复后逐渐恢复正常。
🔸不良生活方式：过量饮用咖啡（单日＞3杯）、浓茶或含咖啡因的能量饮料，其中的咖啡因会兴奋交感神经，导致心率上升。而尼古丁和酒精也会刺激心血管系统，长期吸烟者静息心率可能比非吸烟者高5-10次/分。
⏩病理性心率过快：需紧急干预的危险信号
◼各类心律失常：如窦性心动过速，可出现无明确诱因的持续性心率加快（＞100 次/分），可能与心脏起搏点功能异常有关。而室上性心动过速是出现突发突止的心悸，心率可达150-250次/分，发作时伴胸闷、黑矇，需立即就医。房颤或房扑则是出现心跳节律绝对不齐，心率可快可慢，长期存在易引发血栓、心力衰竭。此外，冠心病患者心肌供血不足时，心脏会通过加快跳动“代偿”供血；慢性心衰患者早期也可能以心率加快为主要表现。
◼甲状腺功能亢进（甲亢）：甲状腺激素过量会“激活”全身代谢，典型表现为心率持续＞100次/分、手抖、多汗、体重下降，需通过甲状腺功能检查确诊。
◼贫血：血红蛋白不足导致携氧能力下降，心脏需加快跳动弥补缺氧，常见于慢性失血（如胃溃疡、月经过多）或营养不良者，伴随面色苍白、乏力。
◼感染与发热：细菌、病毒感染时，体温每升高1℃，心率约增加10-15次/分，如肺炎、肾盂肾炎等，需结合感染症状判断（如咳嗽、尿痛）。
不过！当发现自己心率过快时，先别急着“降心率”，建议及时前往医院明确诱因，再进行针对性的治疗措施，具体的处理方法可以查看图片哦~
🌵建议大家养成定期体检的习惯，尤其是40岁以上人群、有家族心脏病史者，若频繁出现心慌、胸闷，及时到心内科就诊，通过专业检查明确病因。如果喜欢今天分享的内容，欢迎点赞、转发、评论~