拍打胃經的常見方法有手握空拳拍打、掌根拍打、借助拍打工具拍打、穴位重點拍打、循經分段拍打等。
1. 手握空拳拍打：將雙手握成空拳，自然放鬆。沿著胃經的循行路線，從大腿根部開始，由上向下輕輕拍打，力度適中，以皮膚微微發紅為度。注意節奏均勻，不要過於急促或用力過猛，避免造成不必要的損傷。
2. 掌根拍打：雙手掌根併攏，用掌根部位沿著胃經進行拍打。這種方法接觸面較大，力度相對較均勻。拍打時可以稍微施加一些壓力，但同樣要注意控制力度，避免拍打過度引起疼痛或不適。
3. 借助拍打工具拍打：可以選擇一些專門的拍打工具，如拍打棒、按摩球等。使用拍打工具時，要根據工具的特點和自身的承受能力調整力度。一般來說，工具拍打力度相對較大，所以要更加謹慎操作。
4. 穴位重點拍打：胃經上有許多重要的穴位，如足三里、天樞等。在拍打胃經時，可以對這些穴位進行重點拍打。拍打穴位時，力度可以稍輕一些，但要準確地拍打在穴位上，以起到更好的調理作用。
5. 循經分段拍打：將胃經分為若干段，逐段進行拍打。這樣可以更加細緻地刺激胃經，增強拍打效果。分段拍打時，要注意每段之間的銜接，保證整個胃經都能得到充分的拍打。
拍打胃經應在身體狀況良好時進行，飯後不宜立即拍打。若在拍打過程中出現不適，應立即停止。有基礎疾病或身體較為虛弱者，應先咨詢專業人士意見後再進行。